praca w

[...] od rodzinnego, będzie za darmo. Na moje oko wygląda to tak, że masz zwichrowane podejście do seksu. Jesteś pewnie wrażliwym człowiekiem ( to też zaletą może być), porno i ta praca mogły ci spier*** coś w głowie, naprawdę często się to dzieje. Kobiety przy seksie postrzegasz pewnie przedmiotowo, sam seks może Ci się wydawać jakąś zwykłą, męcząca [...]

[...] 5 lat potem oczka sie otwieraja z perspektywy czasu faktem jest byla to fajna przygoda ale z wiekiem trzeba dorosnac kiedys ci co tu tak krzycza tez do tego dojda praca sama w sobie jest ciekawa natomiast realia pracy juz nie sa takie kolorowe moze cos sie kiedys tam zmieni moze za 10 lat to wszystko bedzie inaczej wygladalo z tym ze [...]

Uraz więzadeł i torebek stawowych następuje pod wpływem działania na staw sił skrętnych lub gnących, powodujących napięcie przekraczające ich wytrzymałość. Więzadła i torebka stawu, oprócz funkcji ochronnej (zapobiegają ruchom maksymalnym) i odżywczej (błona maziowa torebki stawowej), spełniają też funkcję informacyjną tj. włókna nerwowe mają [...]

[...] ilość będzie odpowiednia w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Wcześniej jednak należy ustalić aktywność fizyczną. Brakuje Ci niestety regularności. Trochę schudniesz i nagle praca biurowa uniemożliwia Ci treningi i zdrowe odżywianie. Każdy z nas pracuje i nie ma z tym problemów, więc i Ty nie powinieneś. Po tym, jak się odżywiałeś do tej pory i [...]

3x w tygodniu siłka mniej więcej 1-1,1h + zaraz po siłce 30-40min aero, praca typowo siedząca za biurkiem, reszta dnia mało ruchu --> jaki współczynnik aktywności? 1,2 czy 1,3?

"Podążając dalej ścieżką badań nad fizjologią mięśni i reakcją własnego ciała na ćwiczenia Bruce Lee stopniowo modyfikował swój program ogólnorozwojowy (który wkleiłem na samym pozątku tego tematu).Zgodnie ze swoją filozofią jeet kune do Bruce Lee chciał wyciągnąć maksimum z jak najmniejszej ilości ćwiczeń (jego idea prostoty) ,zaczął więc [...]

Praca społeczna nie istnieje,gdyż ustawodawca w nowym kodeskie karnym wykonawczym nie przewiduje takich rozwiązań postkomunistycznych. Ogólnie nikły procent więźniów pracuje,gdyż w zakładach karnych jest jeszcze większe procentowo bezrobocie niż wśród społeczenstwa. I do czego to prowadzi?A mianowicie do tego,że przestępca wychodząc na wolność,nie [...]

Nexus,dlaczego samokrytyki? Nigdzie nie napisałem,że to będzie najlepsza książka cytuję"....MAM NADZIEJĘ,ŻE Z UWAGI NA WIARYGODNE I RZETELNE INFORMACJE JAKIE ZEBRAŁEM NA PRZESTRZENI TRZECH LAT,BĘDZIE TO NAJBARDZIEJ OBIEKTYWNA PUBLIKACJA NA TEMAT WIĘZIEŃ I OBYCZAJÓW TAM PANUJĄCYCH..." Czyli reasumując napisalem,że mam nadzieję,iz tak się [...]

[...] pracują więźniowie .. jak juz są takie miejsca to robią to nie liczni ... tkz 2 liga gdyż pierwsza liga -grypsujący mają na celu przeciwstawianie sie administracji oraz służbie więziennej a nie współpracę z tymi jednostkami ... jak jest praca dla jakiejś osoby (z 2 ligi) to naprawdę wyjątek ... zazwyczaj na pracę jeżdżą 1 - 50, 60 osadzonych

[...] Wilku, biją, biją tylko nie mówią o tym głośno. Może nie wszyscy ale część na pewno. I nie słyszałem o więzieniu w którym na dźwiękach siedzisz sobie grzecznie w kaftanie czekając aż cię wypuszczą. A jeżeli masz tylu znajomych klawiszy to wybierz tych z 15, 20 letnim stażem. Są normalni? Założę się że nie. Taka praca siada na psychice strasznie.

Blabla- bo w okolicach osiedlowych ławek dominuje filozofia Kalego- jak ja komuś zrobię krzywdę ok a jak zrobią mi - to s****ysyństwo. Rozróżnijmy 2 sprawy- jedna to gość który wybrał droge bandytki i kiedy zagrożona jest jego dupa sprzedaje swoich kolegów. takimi osobnikami gardzę i nie mam dla nich usprawiedliwienia- jeżeli obrałeś taką drogę to [...]

I chwała mu za to,szanuje takich ludzi ale nie potępiam tych drugich nie kazdy ma tyle samozaparcia i wiary w lepsze jutro co twoj bliski.Ale do takich ludzi oczyiscie mam duzy szacunek poniewaz ciezka praca do czegos doszed nie poddal sie a przeciez mial powod dobrze zrobil ale wielu na jego miejscu poszlo by w inna strone.

[...] to co schrzaniłem, chyba, że to ma samo wrócić do normy? Prolaktyną się nie przejmujcie, była taka wysoka, bo prosto z pracy, po nocnej zmianie byłem robić wyniki - więc przysadka ostro pracowała. Generalnie mam stresującą pracę i mało snu, brak systematyczności dobowej tzn. praca na zmiany. Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-26 16:15:13

Kolego ja pracowalem tak 20 lat temu.... praca na tyle ciezka ze nie trenowalem wcale..... u Ciebie to zwieksz tłuszcze w diecie i to zwierzece jak jaja, wieprzowina. mało danych dales. ale jesli chudniesz to znaczy ze za malo energi dostarczasz. moze sie zdazyc (ja tak mialem ) ze nie bedziesz w stanie dostrczyc tkiej ilosci energii jaka [...]

bez obrazy, ale widać gołym okiem, że tu w ogóle totalnie zaniedbałeś drążek,poręcze,ciągi,wiosło,wyciskania że zwyczajnie nie jest dźwigane, tylko jakaś słaba, kosmetyczna praca Nie wierzę również w to, że nie zareagujesz na węglowodany. Wierzę natomiast w to, że jak podejdziesz do sprawy jakościowo to i sylwetka i siła będzie na rewelacyjnym [...]

Sorki, że tak powiem, ale mam nadzieję, że jesteś wyjątkiem, bo w innym razie należy zakazać kierowcom TIR-ów odchudzania A to daltego, że wypróbowałem w swoim życiu każdą ilośc kcal na dzień i wiem, jak organizm na nie reaguje. Zapomnij o 1000kcal na dzień, jesli nie chcesz pozbawić siebie i kogoś innego .... (chyba wiesz co mam na myśli). Na [...]

[...] są problemy. Nie rozumiem jednak takiej postawy,żeby pracować wiele lat w firmie narzekać,mówić,ze jest źle,że jest syf i dalej w tej firmie siedzieć.Jak mi się nie podoba praca,to ją po prostu zmieniam,albo szukam gdzie są lepsze warunki.widocznie nie jest tak,źle skoro Twoi najbliżsi cały czas tam pracują... Być może wybiorę się do pracy w SW [...]

Odnośnie jedzenia tego samego: Nie mam czasu na gotowanie bardziej urozmaiconej diety - studia dzienne + praca na pełen etat, więc jak już coś gotuje to robie żarcia na cały dzień (czasami i 2 dni). Jak zrobie cyca z ryżem, to jem cały dzień cyca z ryżem, jak krowe z kaszą to jem krowe z kaszą. Wydaje mi się, że to będzie mi bardzo ciężko [...]

to sa Twoje konkrety 10) Dietę trzymam w miarę możliwości (rodzina/praca) jem dużo nabiału, warzyw, owoców jednak nie trzymam stricte diety z kalkulatorem w ręku. Staram się jeść nie więcej niż 2000 kcal Dziednie. Nie jem od dłuższego czasu słodyczy, nie pijam w ogóle kolorowych napoi, soków etc, 9pizza, zapiekanka wpadnie raz w miesiącu w dniu [...]

[...] 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : p-37,5 l-36 Obwód talii : 91 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23,05% Aktywność w ciągu dnia : praca / weekend uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : nie mam słabości do słodyczy, lubię jeść w dużych ilościach, [...]